Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1080 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Almond Milk, Cream (Half & Half). Mittagessen: Stonewall Kitchen Black Bean Salsa, Red Tomatoes, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Tortillas, green salad, dressing, raw vegetables. Abendessen: Vegetable Stew (without Meat), Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Apples, Cream (Half & Half). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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