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хандрю и депрессую
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100,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 144,84g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Cream Cheese, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Mittagessen: Starbucks Nonfat Latte (Grande). Abendessen: Molasses Cookies , Kras Napolitanke, Hazelnut Cream Wafers, Cheese Cracker, Kiwi Fruit, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Boiled Egg, Беринг Печень Трески. Snacks/Sonstiges: Prosciutto, Lindt Lindor Конфеты, Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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