Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2847 kcal
|
Fett: 131,79g | Eiw: 140,62g | Kohlh: 280,92g.
Frühstück: Сахар, АРТА Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Ашан Сыр Король Артур 50%. Mittagessen: ЯНТА Майонез Классический, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Яблочный Пирог, Торт Черепаха, Салат Овощной, АРТА Молоко 3,2%, Сердце Куриное, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|