Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Рафинад, Леовит Чай, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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