Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 134,75g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. Mittagessen: Курага, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино. Nachmittagstee: Агромол Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry), Зеленый Чай, Пицца на Основе из Куриной Грудки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Селена1512's Gewichtsverlauf
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