Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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120,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Jumbo Klein Handjevol Amandelen, AH Pinda Flips. Mittagessen: Cup-A-Soup Asperge, Vifit Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan. Abendessen: Radijs, AH Gesneden Uien, Tomaten, Bruine Boterham, Oesterzwam, Zonnebloemolie, AH Magere Runderlap. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Verwen Brownies, Cappuccino, Mandarijn, Schuttelaar Kaneelkussens, LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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