Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 28,16g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Имбирь, Дарлетто Печенье с Земляникой/Черной Смородиной/Малиной, Мёд, Лимон, Каша Овсяная. Mittagessen: Болгарский Перец, Яичный Белок, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Abendessen: Грейпфрут, Творог (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный), Яичный Белок, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоки, Запеканка Творожная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|