Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 193,35g.
Frühstück: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kerupuk Makanan Ringan, Udang Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Belfoods Chicken Nugget, Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Kue Bolu, Quaker Instant Oatmeal, Susu, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ksoo yeoja chingu's Gewichtsverlauf
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