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Just learnt it the hard way... Sore muscles cause a bit of weight gain... Anyways going to continue working out... May go to dance class today rather than Sunday! Lets see how it goes... legs hurt and muscles feel stiff
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1134 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Jamun (fruit -15 pieces), Apples, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Cooked Egg Yolk. Mittagessen: Doodhi Masala, Amul Masti Spiced Buttermilk, Beets. Abendessen: Doodhi Masala, Masoor dal homemade, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Amul Masti Spiced Buttermilk, Sprouts, Carrots, Cucumber (Peeled). mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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