|
Почти 3 недели питалась на 1600 калорий. Приложение расчищала для меня эту норму, что бы за месяц я смогла похудеть на 2,5 килограмма. В итоге на вторую и третью неделю вес встал, не прибавляю и не скидываю. Смысла нету держаться на 1600 к. буду понижать до 1400-1200. Посмотрим на результат🙈
|
46,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 81,36g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 265,04g.
Frühstück: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Krosby Denny, Слабое Кофе с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Владимирский Стандарт Пельмени , Heinz Кетчунез Соус. Abendessen: Виктория Блинчики Домашние, Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Панчо Торт, Грецкие Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|