Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 57,89g.
Mittagessen: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Garant Hushållsost, Kiraz Domates, ICA Selection Avokado , Haşlanmış Yumurta. Abendessen: ICA Turkisk Yoghurt, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Sonstiges: ICA Salami Napoli, Armut. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Queen_sss's Gewichtsverlauf
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