Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
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132,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 319,37g.
Frühstück: Champions Greek Yogurt - Very Berry. Mittagessen: Light Mozzarella Cheese Stick, Soft Pretzel, Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Hot Horseradish Mustard, Organic Vegetarian Worcestershire Sauce, Zesty Bread & Butter Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rice Vinegar. Abendessen: 5" Capistrami, Rising Crust Pizza - Four Cheese, V8 Diet Splash Tropical Blend. Snacks/Sonstiges: Outshine Coconut Waters with Banana, Coffee, Amaretto Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets. mehr...
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4019 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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