Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 114,55g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 174,95g.
Mittagessen: ICA Selection Avokado , Baked or Broiled Crab, ICA Grönsaksmix Paprika, Max Grönsallad , ICA Räkor, Boiled Egg, Netto Tonfisk. Abendessen: ICA Vitlöks Baguetter, ICA Avocado, ICA Majs Korn, Max Grönsallad , Coop Torskfileer . Snacks/Sonstiges: Cheesecake , Gelatelli Glass, ICA Semla. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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