Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
91 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 186,06g | Kohlh: 115,16g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Polezzno Гранола Дольче Вита . Mittagessen: У Палыча Куриное Филе с Отварным Рисом и Овощами , Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Abendessen: Rule 1 Протеин, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Rule 1 Протеин, Грейпфрут, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karas202's Gewichtsverlauf
|