Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
90,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 47,75g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Магнит Цыпленок Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Судак Запеченный. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Delikate Serek Wiejski 5%. Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|