Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 101,69g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Lindenhof Toast Schmelzkäse, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: DM Bio Italienische Ravioli mit Gemüsefüllung. Abendessen: Tomaten, Vollkornbrot, Rote Zwiebeln, Nixe Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Dm Bio Schoko Riegel Himbeer Yoghurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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