Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Leche Evaporada, Vivo Jugo en Polvo, Nescafé Cappuccino , Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Huevo Cocido, Lucchetti Tallarines Integrales. Abendessen: Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Pan Blanco Tostado. Snacks/Sonstiges: Nueces, Chispas de Chocolate para Galletas (con Margarina), Danone Yogurt. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MariteSB's Gewichtsverlauf
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