Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 153,54g.
Frühstück: Apel, Telur Rebus, Kopi. Mittagessen: Sambal Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Tango Wafer Strawberry Jam, Rempeyek, Soyjoy Fruit Soy Banana, Kopi Latte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anisarosnalia's Gewichtsverlauf
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