Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
|
68,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 22,85g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 77,35g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Ceviz, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Abendessen: Makarna. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş), Yağsız Sade Yoğurt, Süt (Yağsız). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sudnazz's Gewichtsverlauf
|