Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 81,72g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб, Обычные Блины. Mittagessen: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Клементины, Обычные Блины, Печень Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Канапе, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Апельсин, Пепси Пепси Лайт, Bacardi Ром Bacardi, Болгарский Перец, Кабачки Жареные. mehr...
|
|
1838 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|