Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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95,9 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Van Botta Kakaopulver, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Power System High Protein Bar Schoko, Gut Drei Eichen Mettenden, Knorr Deftiger Linsentopf, Kartoffeln, K-Classic Linsen mit Suppengrün. Abendessen: REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Zucchini, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln, Gouda. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Albona Pudding Vanille . mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin liebes Multigirl 😊 schönen Tag wünsche ich dir
27 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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27 Feb 20 vom Mitglied: Multigirl80
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27 Feb 20 vom Mitglied: Franzi 55
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27 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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27 Feb 20 vom Mitglied: toumana
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Heute muss ich den Boppes mal wieder fester zusammenkneifen, die letzten 2 Tage waren essenstechnisch nicht so gut.
27 Feb 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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