Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 107,92g.
Frühstück: Gwoon Honing, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Studentenhaver. Mittagessen: Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Aldi Studentenhaver, Gwoon Honing, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Abendessen: Zaanse Mayonaise, HAK Rodekool, Hachee, Rundvlees Gehaktballen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Johnnyboy1987's Gewichtsverlauf
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