Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 89,00g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Омлет с Молоком. Mittagessen: SPAR Филе Куриное в Сливках, Гречка Отварная. Abendessen: Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Кешью Жареный, Яблоко, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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