|
И снова день 🍝🍷на ночь, день 2 часа тренировки и не есть после 16. Почему в выходной легко могу обойтись без ужина?. Вчера все болело, но встала и пошла в зал. Позавчера ужин после 22 с бутылочкой вина. Американские горки или раздвоение личности
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 54,40g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 43,52g.
Frühstück: Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Mittagessen: Овощи Гриль, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Abendessen: Вино Красное Сухое, Мясновъ Жульен Куриный с Грибами. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мясновъ Зефир Чёрная Смородина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|