Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2010
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130,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2010:
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1826 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Margarine, Warburton's Crumpets. Mittagessen: Ham & Mustard Mayonnaise Sandwich. Abendessen: Simply Value Cheese And Tomato Pizza. Snacks/Sonstiges: Vodka, Coco Rocks Cereal Bar, Banana. mehr...
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3800 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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rwaller7483's Gewichtsverlauf
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