Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2654 kcal
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Fett: 109,85g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 317,04g.
Frühstück: Peda, Bombay Mix, Paneer, Milk, Tea with Milk and Sugar, Bananas. Mittagessen: Sugar, Mother Dairy Plain Dahi, Papayas . Abendessen: Sugar, Milk, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roti, Halwa, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Sonstiges: Peda, Bombay Mix, Tea with Milk and Sugar, Sugar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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