Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 171,89g | Kohlh: 286,79g.
Frühstück: Aldi Bio Apfelmus, Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Drink Heidelbeere. Mittagessen: Pancakes. Abendessen: Dan Cake Zitronen Rührkuchen mit Weißer Glasur, Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Smacks (30g), Milbona Magerquark, Lidl Skyrella, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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