Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 141,39g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 203,74g.
Frühstück: Слойка с Сыром и Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Глобино Колбаски для Гриля, Простоквашино Муйонез, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Novus Миндаль Сушеный, Финик, Киви, Novus Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром, БКК Торт Пражский. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 48,3 kg pro Woche
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missanastasis's Gewichtsverlauf
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