Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
100,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 213,69g.
Frühstück: Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Geleneksel Tava Ekmeği . Abendessen: Tavuk Kanadı, Adana Kebap, Tavuk Pirzola, Kuzu Şiş, Pide Ekmeği, İstiridye Mantarı, Haydari, Acılı Ezme, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Mandalina, Muz. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|