Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 225,01g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Milk, Captain Oats Oatmeal. Mittagessen: Garam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kmiftahh's Gewichtsverlauf
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