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Kljukvochka
Notizen
29 Feb 20
Kljukvochka's Notizen, 29 Feb 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
69,5 kg
Bisher verloren:
14,3 kg
.
Still to go:
13,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 29 Februar 2020:
1877 kcal
Fett: 90,43g | Eiw: 148,32g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück:
Плов со Свининой.
Mittagessen:
Шашлык из Свинины.
Abendessen:
Уха.
Snacks/Sonstiges:
Coca-Cola Кола.
mehr...
2029 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche
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