Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
79,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 129,88g | Eiw: 117,05g | Kohlh: 236,78g.
Frühstück: Акульчев Купелька с Брусникой, АРТА Молоко 3,2%, Домашенька Йогурт со Вкусом Абрикоса, Домашенька Творог 5%. Mittagessen: Нальчик-Сладость Ореховая Роскошь, АРТА Молоко 3,2%. Abendessen: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, АРТА Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Большевик Медвежонок Барни Молоко, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|