Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 144,37g | Kohlh: 220,12g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Lindenhof Gouda, Spiegelei ohne Fett, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch. Mittagessen: Aldi Reibekuchen. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Smacks (30g), Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Milka Oreo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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