Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
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57,3 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 320,55g.
Frühstück: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fiber One Original, Skim Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water. Mittagessen: Water, 'Pear'ly Legal Pear & Basil salsa, Ground Turkey Breast, Strawberries, Baby Spring Mix with Herbs, Crumbled Goat Cheese. Abendessen: Bananas, Dried Pitted Plums, Sundried Tomato Chicken Sausage Vegetable Saute. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Chewy Bars - Oats & Chocolate, freeze dried Fuji Apple Slices 100% real sliced fruit snack, Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Roasted & Unsalted Pistachios, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Water. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
YIKES - is this your new low? I need your motivation right now...
24 Mai 13 vom Mitglied: HCB
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I was at 125.8 for a little bit. I know you have it within you, HCB.
24 Mai 13 vom Mitglied: crabby Kat
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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