Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Repolho, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Requeijão Light, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Salmão no Forno ou Grelhado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Nestlé Requeijão Light, Aurora Salame, Tirol Queijo Colonial, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Vanessa Rodrigues telles's Gewichtsverlauf
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