Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Горячие Роллы, Коркунов Конфеты с Орехом, Лаваш Армянский, Сметана , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Mittagessen: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Пепси Пепси Лайт, Цветная Капуста с Яйцом, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. Abendessen: Гост Пломбир, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Печень Индейки. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 10 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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