ZazaJ's Notizen, 29 Feb 20

Комментировать нечего. Вес ведёт себя как и ожидалось . Ещё 200-300Кк и будет поддержка.
Эмоционально не очень. Какой то семейный кризис и/или мой психологический кризис. Ужасная апатия. "Оставьте все меня в покое!" , что абсолютно не реально с двумя маленькими детьми. Ползём дальше...

101,6 kg Bisher verloren: 17,9 kg.    Still to go: 21,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2825 kcal

Fett: 151,57g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 291,97g.   Frühstück: Sweet or Dark Chocolate, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Western Sour Cream 14%, IL Патио Борщ, Milk (3.7% Milkfat), Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). Abendessen: Cheese Cracker, Western Sour Cream 14%, Блины, без дрожжей, Jams and Preserves, Custard or Cream Filled Eclair, IL Патио Борщ, Jams and Preserves, Western Sour Cream 14%, Блины, без дрожжей. Snacks/Sonstiges: Jams and Preserves , Pita Bread, Milk (3.7% Milkfat). mehr...