Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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66 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Малина, Лузинская Крыночка Сметана 15%, Сырники ПП, Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Чай, Крабовые Палочки, Куриная Грудка на Гриле, Квашеная Капуста. Abendessen: Курага, Малина, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Сытная Площадь Морковные Котлеты, Чай, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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