Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 105,29g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Велком Грудинка Домашняя, Велком Шейка Сырокопченая, Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины на Молоке. Mittagessen: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Виноград, Мандарины, Ашан Киви, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, Взбитые Сливки (под Давлением). Abendessen: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рулет из Лаваша с Творогом, Мясновъ Чизкейк Творожный, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Окей Грудка Куриная Копченая, Болгарский Перец, Редис, Ашан Киви. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|