emine simal's Notizen, 01 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
55,5 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2020:
1930 kcal Fett: 73,68g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 244,61g.   Frühstück: Küp Şeker, Zeytinyağı, Nutella Nutella, Migros Eski Kaşar, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Mittagessen: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Beyaz Ekmek. Abendessen: Migros Eski Kaşar, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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emine simal's Gewichtsverlauf


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