Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5400 kcal
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Fett: 174,00g | Eiw: 266,79g | Kohlh: 668,77g.
Frühstück: Milfina Kräuterbutter, Wonnemeyer Antipasti Creme Feta, Pizzabrötchen, Bio Mandeln, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Bio Haselnusskerne, Bio Sultaninen, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Edeka Joghurt Mild, 3,5% Fett, Cremig Gerührt. Abendessen: Cocktailtomaten, Bio Mozzarella, Barilla Tortiglioni. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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