Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2010
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129,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2010:
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550 kcal
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Fett: 10,10g | Eiw: 20,10g | Kohlh: 94,60g.
Abendessen: Spicy Szechuan Chicken with Rice. mehr...
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3464 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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rwaller7483's Gewichtsverlauf
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