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Makan siang hari ini estimasi 300 kalori.
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1124 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Nasi Putih, Buah Naga. Mittagessen: Buah Pir, Saus Pasta Spageti/Marinara, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Kacang Tanah. mehr...
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 Kommentare
cara itung kalorinya gimana ka
02 Mrz 20 vom Mitglied: haniiyasinta
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@haniiyasinta aku input satu2 😁
02 Mrz 20 vom Mitglied: Veni Alfiana
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nasinya brp gram tu kak ??banyak keliatannya 😀
02 Mrz 20 vom Mitglied: triie
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@triie 60gr aku padetin aja nasinya jadi keliatanya banyak hehe
02 Mrz 20 vom Mitglied: Veni Alfiana
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60gram kira kira berapa SDM ya kak?
27 Aug 20 vom Mitglied: Wulanastuti
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27 Aug 20 vom Mitglied: Veni Alfiana
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Kalo boleh tau, kk makan di kalori berapa?
27 Aug 20 vom Mitglied: Wulanastuti
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27 Aug 20 vom Mitglied: Veni Alfiana
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Veni Alfiana's Gewichtsverlauf
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