Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 46,01g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 269,54g.
Frühstück: Oranges, Jus d'Orange, Auchan Bio Muesli Quinoa Chocolat, Lait, Oeuf sur le Plat, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Bifteck, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Planet Sushi Chirashi Saumon. mehr...
|
|
3069 kcal
|
Bewegung:
Motor-Cross - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
talel94's Gewichtsverlauf
|