|
Боюсь взвешиваться, февраль был наполнен праздниками. Калории не считала почти месяц, чувствую себя 🐷,сегодня все заново...1200 ккал/день, 10000 шагов /2 раза в неделю и домашний фитнес 😁
|
1207 kcal
|
Fett: 34,15g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Магнит Банан, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бежин Луг Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Русский продукт Овсянка. Mittagessen: Магнит Банан, Чай, Голден Яблоко , Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|