Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 103,93g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Сырко Творожный Сыр, Яйцо, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Черная Смородина, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Chikalab Chikabar Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Орео Печенье с Кремом, Chikalab Chikabar Арахис. Abendessen: Сырко Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная, Крымская Коровка Сыр Янтарный 50%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|