Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 92,59g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 147,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Варенье, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Конфеты Truffle, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, У Палыча Торт Ореховый. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aksita33's Gewichtsverlauf
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