Александр678's Notizen, 03 Mrz 20

Замеры. 1 марта Вес 113, рост 175.

Diätkalender ansehen, 03 März 2020:
2763 kcal Fett: 75,97g | Eiw: 206,93g | Kohlh: 306,14g.   Frühstück:  Сметана 20%,  Куриное Филе, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски,  Рис, Nesquik Nesquik Duo. Mittagessen:  Оливковое Масло (Первого Отжима),  Куриное Филе,  Рис. Abendessen:  Оливковое Масло (Первого Отжима), Polar Котлеты Рыбные . Snacks/Sonstiges: Фанта Фанта Апельсин,  Оливковое Масло (Первого Отжима), Фанта Фанта Апельсин,  Куриное Филе,  Гречка. mehr...


Kommentare 
нормальный такой масса набор судя по талии 😄😁 
03 Mrz 20 vom Mitglied: irinakirsanova26.03
irinakirsanova26.03, сам охренел. 
03 Mrz 20 vom Mitglied: Александр678
Ну это не страшно) зато мышцам хорошо)  
03 Mrz 20 vom Mitglied: irinakirsanova26.03

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Александр678's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.