Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2013
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46,1 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 17,02g.
Mittagessen: Polly-O 2% String Cheese, 2% Fat Milk. Abendessen: Bananas, Beef Steak. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Lacrosse - 45 Minuten, Musizieren - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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muchdifferent's Gewichtsverlauf
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