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1523 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Blue Band Mentega, Kewpie Thousand Island Dressing, A1 Kembang Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mitratani Edamame, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Durian, Jambu Air. Snacks/Sonstiges: Cuka, Pempek. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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